gdzie mozna

Witam, nie wiedziałem gdzie zamieścić temat, ale postanowiłem tutaj to zrobić. Zauważyłem że mam inaczej rozbudowane mięśnie brzucha niż inni moi koledzy z którymi ćwiczę. Wolał bym mieć normalną kratkę, a ta jest taka podłużna czy można to zmienić i czy te mięśnie są źle rozwinięte, zaznaczę że ćwiczę brzuch kilka lat ale ostatnio miałem przerwę [...]

[...] pozniej w celu poprawek). Trening będzie leciał pon-śr-pt. Chciałbym dołożyć do tego ABS na brzuch oraz jak zakupie worek to też chciałbym jakiś trening na nim dołożyć gdzieś. Stąd moje pytanie kiedy robić ten brzuch, i gdzie dołożyć worek, w treningowe/nietreningowe? Ile razy w tyg? Po każdym treningu mam chyba ok 10-15 min skakania na [...]

Witajcie, Potrzebuję roweru na kształt: http://rowery.onet.pl/4,35,138775,14970,wheeler_allterra_4_4,sprzet.html Niestety, dowiedziałem się, że nie można go w Polsce kupić. Gdzie szukać czegoś podobnego? Potrzebuję roweru tak tylko żeby sobie pojeździć. Nic wyczynowego. Jeśli to faktycznie działa(?), to bardzo bym chciał amortyzację :) najlepiej [...]

Witam, mam pytanie czy wie ktoś w jaki sposób można szukać sponsora co trzeba wypełnić gdzie nalepie składać podania ?? Chodzi przede wszystkim o sponsoring odzywek to tj. jakieś 200 zł miesięcznie.

[...] na twardym (karimata na podłodze) czy można ma łóżku? doczytałem się na necie o BIOPOLU które wydziela/emituje/? gorczyca - czyli wistarczy się położyć - nie jest ważne gdzie.. ale też wyczytałem o tym, że przy każdym ruchu ziarno masuje grzbiet - czyli wypadałoby leżeć na twardym. nigdzie jednak nie było npisane prosto z mostu - może to [...]

[...] w BJJ Z tego co wiem kolor pasa oddaje twoje umiejetnosci w walce, ale mogl by mi ktos to wyjasnic jak to jest kartenie? I drugie pytanie: Jak wyglada zdobywanie poziomu instruktora?? i gdzie takie cos mozna zrobic? byl bym tym zainteresowany (alternatywa do studii ktorych sie podejme za 2 lata) Byl bym bardzo wdzieczny za kakretne odpowiedzi

Witam, Jestem z Warszawy i szukam w WARSZAWIE ośrodka, szkoły gdzie w najbliższym czasie mogę zrobić taki kurs - jak ktoś coś może polecić itd. Uczyłem się wcześniej w szkole policealnej ochrony osób i mienia, ale na drugim semestrze z powodu zbyt małej ilości osób zawiesili semestr. Dlatego chce iść na kurs POF II, ale mam pytanie czy wpierw [...]

W tym roku zaczynam naukę na Politechnice Białostockiej. Chciałbym kontynuować moją przygodę z siłownią ale wogóle nie znam Białegostoku. Gdzie znajdę jakąś siłownie w pobliżu ul. Wiejskiej(tam będę mieszkał) i jak kształtują się ceny karnetów?? Oraz drugie pytanie. Podobno siłownia jest na Polibudzie. Czy można tam sobie ćwiczyć popołudniami? [...]

[...] Zdecydowałem sie na wyciecie guzów w sutkach....jedyne wyjscie...brałem ARI..i nic...teraz biore ETADRON,i podczas jego brania rosnie guz w lewym..estro jest ponad 170 gdzie max to 40...a prolaktyna jest 11 a max to 19...i biore cabaser...za cholere nie jestem w stanie ogarnąc FEMARY-LETROZOLU...za kilka miesiecy pójdzie skalpel..i [...]

Co to jest TAURYNA i gdzie to można dostać!!! -) POZDRO!! Mówisz i masz!!!

Witam wszystkich ....tak serio to nie wiem gdzie wrzucić prośbę o ocenę poziomu tkanki tluszczowej ......a,że mam 40 lat postanowiłem że tutaj poproszę o pomoc jakąś doświadczona osobę, która może się wypowiedzieć. Nie wiem czy już czas kończyć redukcje czy jeszcze schodzić niżej z tkuszczem .Czuję się dobrze ale martwi mnie to ,że ciągle wydaje [...]

[...] dziennie pić białko i jesć tylko owoce i warzywa, oczywiście plus bieganie dwa razy dziennie. Sęk w tym, że powiedziano mi , iż białko ma być 100%, naturalne i bez węglowodanów czy innych 'dodatków', gdzie takie dostane i czy mozecie ktoreś polecić? w dodatku czy stosowanie 100% białka mozna połaczyć z Cell Pump i czy da to efekty? pozdrawiam

[...] ale on ma spore pojecie o diecie,treningu wiec spoko. Staz 4 lata. z dostepnych srodko jeszcze : Nanox Nutriceuticals - Lipixor Scitec Nutrition Thermo-X IronMaxx Thermo Prolean (takie spalacze mamy tylko w naszej hurtowni gdzie ceny sa za***iste, dlatego trzeba cos ulozyc z tych produktow) Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-03-29 23:56:04

Kto wie gdzie w sieci można znależć filmy z nielegalnymi walkami nie chodzi mi o filmy z ligi NHB czy też pokazówki.

[...] rzeby włączyć 1.właczyć winampa 2.wcisnać jak bedzie właczonmy winamp control+x otworzy sie okienko na adres url. 3wkleić ten adres http://66.90.103.220:9000/ tam gdzie jest mjejsce na url. jezeli nie mozna takiego czegoś wklejać ..badz myslicie ze zaśmieca forum.. to wystarczy grzeczna sugestai i zostanie usnięty anie zaraz ktos tu [...]

mam pytanie jak oni to mątują i gdzie nabyć taki sprzęt chodzi mi o gumy między innymi które dawały by takie napięcie gruszki jak np na filmiku z treningy roya jonsa jr pozatym ze przypuszczam ze mocowane są na uchwytach z łożyskiem do ziemi i sufitu ...to co można kupić w sklepie sportowym to żenada chodzi mi o te gumy z plastikowym zaczepem. jak [...]

[...] no i jeszcze kreatyna, no ale kreatyne mam to mzoe jest jakis supl (tauryna+glutamina)2w1-jak head n shoulders lol ale serio jesli cos wiecie na ten temat to dajcie znac i gdzie to mozna znalezc. Aha jeszcze jedno ile kapsow do 300 gr kretki, trzeba bedzie. napiszcie i jak ta tauryne ewentualnie brac, jakie pory jakie dawki. z gory dziekes

[...] wygląda to tak jak zamieściłem w pliku W posiłku potrenigowym staram się zawsze coś dorzucić - smakowe wafle ryżowe, sunbites i nie dodaje tego do dziennika Jakieś porady gdzie i co można ewentualnie dorzucić? Węgli do pierwszego posiłku? Pracuje na zmiany, ilość posiłków jest dla mnie optymalna i nie za bardzo chciałbym zwiększyć ich ilość [...]

[...] i chciał bym wiedzieć czy jest możliwość dokupienia wahacza dolnego to tej ramy?? nie musi być akurat tej ale żeby był podobny (moge przerobic mam możliwości) jeśli można gdzieś dokupić to gdzie? jakiś sklep? i ile? z góry dziękuje za odp. tu podobne wachacze: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2167e8568895fd8f.html [...]

[...] rozciaganko. Wtorek FBW Trening max 1h - intensywność duża. Sroda - akrobatyka Czw. FBW. Piątek Akro Sob - odpoczynek, ale coś mnie korci żeby dodać jeszcze jeden trening gdzie bym wrzucił coś w stylu Turkish Getup + cwiczenia na stabilizacje tułowia/sktowanie bocznych miesni brzucha. To raczej był by trening o sredniej intensywności. I teraz [...]